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Nutze die
Magie deines
Unterbewusstseins

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Meditation

Hypnose

Ist es wirklich Magie?!

Das vielleicht nicht, aber für viele fühlen sich die Veränderungen so an, die erreicht werden.
Hypnose ist eine der, wenn nicht die, effektivste Methode für Transformation.

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Dein Thema ist nicht dabei?

Kontaktiere mich gerne und wir versuchen auch dein Thema zu lösen.

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DAS BIN ICH

Hallo, ich bin Monika – zertifizierte Hypnose-Coachin.

Im Laufe meiner eigenen Erfahrungen und der Arbeit mit vielen Klienten habe ich die transformierende Kraft der Hypnose immer wieder hautnah erlebt. Hypnose ist weit mehr als nur eine Technik – sie ist ein Werkzeug, das uns hilft, tief verwurzelte Blockaden zu lösen, alte Glaubenssätze zu hinterfragen und neue, positive Veränderungen zu ermöglichen.

Es ist mein Herzensanliegen, diese kraftvolle Methode mit so vielen Menschen wie möglich zu teilen. Denn ich bin überzeugt: Jeder hat die Fähigkeit, sein Leben in die gewünschte Richtung zu lenken. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu mehr Selbstbestimmung, innerer Stärke und Erfüllung zu unterstützen. Gemeinsam können wir die Veränderung in deinem Leben erreichen, die du dir wünschst!

Hypnose

Wie funktioniert eigentlich Hypnose?

Der hypnotische Zustand – auch Trance genannt – ist ein natürlicher Zustand deines Gehirns, den du aus dem Alltag schon kennst: etwa beim Tagträumen, kurz vor dem Einschlafen oder direkt nach dem Aufwachen. In der Hypnose wechseln deine Gehirnwellen von den aktiven Beta-Wellen in die entspannteren Alpha- und Theta-Wellen. Alpha-Wellen treten auf, wenn du gelöst und ruhig bist, Theta-Wellen kennst du aus der REM-Schlafphase, in der dein Gehirn Erlebtes verarbeitet. Über deine Sinneswahrnehmungen und geschlossene Augen leite ich dich in diesen tiefen Entspannungszustand. 

Deine Aufmerksamkeit richtet sich nach innen, du bist gleichzeitig wach, präsent und fokussiert. In dieser Trance haben wir Zugang zu deinem Unterbewusstsein: Wir können negative Emotionen bewusst anschauen und mit gezielten Techniken lösen. Gleichzeitig verankern wir die positiven Gefühle, die du dir für dein Leben wünschst – so kann Veränderung ganz natürlich geschehen, getragen von deinem inneren Erleben.
Nicht weil du es musst, sondern weil es über die positive Emotion ganz natürlich geschieht.

 

Hypnose in jeglichen Bereichen

Blockaden & Glaubenssätze

Du befindest dich immer wieder in den selben Situationen und Emotionen, die dir nicht gut tun, und kommst da nicht raus?

Ängste

Du hast Ängste, die dich einschränken, z.B. vor dem Fliegen, auf die Bühne zu gehen, der Höhe oder vor anderen Dingen? Eigentlich weißt du, dass diese Situationen nicht "schlimm" sind, aber die Angst ist da und du kommst nicht raus?

Gewichtsreduktion

Du kämpfst mit dem Essen, du isst oft zu viel oder hast Heißhunger in bestimmten Situationen und kannst es nicht abstellen?
Dir fehlt die Motivation zum Sport/zur Bewegung?

Selbstliebe | Selbstwert

Du stellst oft die Bedürfnisse aller anderen über deine und möchtest es allen Recht machen? Übergehst dich dabei oft, bist erschöpft, kannst aber nicht bei dir bleiben?

Schmerzen | Körperliche Beschwerden

Du hast Schmerzen oder körperliche Beschwerden, die schon mit dem Arzt abgeklärt sind, möchtest aber auch den emotionalen/psychischen Anteil auflösen?

Trauerarbeit

Du hast einen wichtigen Menschen in deinem Leben verloren und kommst einfach nicht darüber hinweg?
Oder du fühlst dich dadurch eingeschränkt, kannst nicht mehr an bestimmte Orte gehen etc.?

Liebe, Bindungs-/Verlustangst

Deine Beziehungen sind nicht so, wie du sie dir vorstellst? Nicht wertschätzend und auf Augenhöhe? Du ziehst immer wieder einen Partner/in an, welche/r dir nicht gut tut oder du findest dich diesbezüglich immer wieder in den gleichen Situationen und Mustern wieder?

Stress und Leistungsdruck

Du fühlst dich unter Druck gesetzt von Personen (z.B. dem Chef) oder Projekten?
Es gibt so viel zu tun, dass du manchmal gar nicht weißt, wo du eigentlich anfangen sollst?

Mein Angebot

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... fühlst dich oft unzufrieden oder gestresst?
... hast das Gefühl, dass du den Erwartungen nicht   gerecht werden kannst?
... steckst im Hamsterrad, dir fehlt einfach etwas?
... findest dich immer wieder im selben Muster und mit den selben unangenehmen Gefühlen wieder?

Du...

... dich deinen Ängsten und Themen stellen und nicht mehr vor ihnen weglaufen!
⁠... dich wieder frei und leicht fühlen!
... bei dir und ruhig bleiben, auch wenn es turbulent wird!
... aus alten Mustern ausbrechen und neue Wege gehen!

Du willst...

JETZT KONTAKTIEREN

FAQ

  • Wusstest du, dass du im Alltag zu ca. 95% von deinem Unterbewusstsein gesteuert wirst?

    In der Hypnose haben wir die Möglichkeit, direkten Kontakt zu deinem Unterbewusstsein herzustellen.

    Also, warum nur mit 5% Bewusstsein arbeiten, wenn man auch mit 95% arbeiten kann?

  • Nein, stelle es dir eher wie eine Art geführte Meditation vor, in der wir gemeinsam verschiedene Techniken

    anwenden und die ganze Zeit im Austausch sind. Du bist zu jeder Zeit wach und selbstbestimmt.

    Das, was du möglicherweise aus dem Fernsehen kennst, hat mit der Hypnose hier nichts zu tun.

  • Nimm dir für den Termin ca. 90 Minuten Zeit.
    Wir sprechen vor der Sitzung darüber wie deine Veränderung aussehen soll und wo du hinmöchtest.
    Dann führe ich dich über deine Sinneswahrnehmungen und die geschlossen Augen in einen entspannten Zustand

    -> die Trance
    In diesem Zustand habe wir den Zugang zum Unterbewusstsein. Wir sehen uns deine negativen Emotionen an und

    können sie über verschiedenen Techniken  auflösen. Die Gefühle, die du eigentlich in deinem Leben haben möchtest,

    etablieren und verankern wir dann in deinem Unterbewusstsein. So werden sich auch deine Verhaltensweisen ändern, 

    nicht weil du es musst, sondern weil es über die positive Emotion ganz natürlich geschieht.

  • Nein, Hypnose ist sogar seit dem Jahr 2006 ein wissenschaftlich anerkanntes Therapieverfahren.

     

    Der Schlüssel zum Erfolg liegt eher darin, ob du dich darauf einlassen möchtest, mir als deinem Hypnose Coach

    die Anleitung überlässt und dich deinen Themen wirklich annehmen und stellen möchtest.

  • Grundsätzlich kann jeder hypnotisiert werden, der sich konzentrieren und träumen kann.

    Es hängt aber auch hier natürlich davon ab, ob du dich darauf einlassen möchtest.

  • Nein! Natürlich wollen wir eine Veränderung bewirken, aber diese wird vorher ganz genau besprochen und

    nur daran arbeiten wir.

     

    Es findet alles bei vollem Bewusstsein und im Austausch statt.

    Zu jeder Zeit behältst du  die Kontrolle.

  • Wenn du dich eingeschränkt fühlst, durch Ängste oder Verhaltensweisen, die du nicht verändern kannst.

    Wenn du dich wie im Hamsterrad fühlst und immer wieder in den selben Situationen landest.

    Kurz gesagt, wenn du etwas in deinem Leben verändern und für DICH losgehen möchtest!

Deine Meinung ist wichtig!

Lass gerne eine Bewertung da! Ich freue mich über dein Feedback! Meinungen und Erfahrungen anderer Kund*innen findest du hier.

Alexander, Ingenieur

Hypnose kannte ich bis dato nur aus Filmen. Schnipsend mit dem Finger fängt man an komische Dinge zu machen. (...) Es war eine Art Wachtraum, auf der Liege liegend, tiefenentspannt. Man war zu jeder Zeit eigenständig.
Während meiner Realschulzeit entwickelte ich eine Art von Prüfungsangst (...) Auch teils Getrieben durch den eigenen Leistungsdruck und schon mit zwei gescheiterte Versuche Technische Mechanik 3 zu bestehen. (...) Ich entschied mich nach langem überlegen und mit dem Motto was nicht schaden kann, kann nicht schaden. Und was soll ich sagen… ☺️ bestanden. Und langfristig Strukturen für effektivstes Lernen in kurzer Zeit geschaffen.
Sehr sehr entspannt und super angenehm. (...) Zuerst sind wir dem Problem auf den Grund gegangen. (...) Wie kann man dieses stark einschnürendes Empfinden überwinden oder gezielt austricksen? Mit diesen mehr als hilfreichen Tipps sind nun die Prüfungen wesentlich angenehmer.
Man kann es sich kaum vorstellen (...) denn wir haben eine Ordnerstruktur (im Unterbewusstsein) zur Ablage alles Gelernten erstellt. (...) schön sortiert und jederzeit abrufbar. Seither kann ich immerwährend auf alles zugreifen.
Es ist jederzeit höchst professionell, herzlich und familiär. Die Stimmung ist sehr beruhigend und Moni geht auf jede Eventualität individuell ein. Der eigene Fortschritt motiviert beide. (...)

Lisa, 25 Jahre

Hypnose kannte ich bis jetzt nur aus dem Fernsehen, dort wird es meist in ein negatives Licht geworfen.
Menschen in völlige Trance verfallen, folgen verrückten Anweisungen.
Doch, dass es in Wirklichkeit ganz anders ist und auch für sehr Gutes, wie z.B. meine Ängste überwinden, genutzt werden kann, hat mir Moni bewiesen.
In einer angenehmen Atmosphäre hat mich Moni mit ihrer netten, ruhigen, einfühlsamen Art in mehreren Gesprächen durch meine Ängste begleitet und mir dabei geholfen, dass ich diese jetzt als harmlos, fast schon unbegründet ansehe.
Durch ihre Tipps, lerne ich auch noch im Nachhinein die Ängste zu schätzen und damit unbeschwert zu leben!
Danke Moni! <3

Miriam, 24 Jahre -  Laborantin

Ich kannte Moni schon vorher und habe aus reiner Neugier eine Hypnosesitzung bei ihr gemacht. Schon nach dem ersten Mal habe ich gespürt, wie gut es mir tut – viel besser, als ich es erwartet hätte.

Inzwischen war ich schon viermal bei ihr, und ich merke, wie sich meine Ängste nach und nach zurückziehen.

Moni begleitet mich mit so viel Wärme, Feingefühl und Herzenspräsenz, dass ich mich jedes Mal geborgen und gestärkt fühle. Es ist ein Geschenk, mit ihr arbeiten zu dürfen.

Danke, liebe Moni, für dein Vertrauen und dein wunderbares Wirken!

Thomas, 46 Jahre

Zunächst wusste ich nicht, was ich mir unter Hypnose vorstellen soll. Eigentlich hatte ich hier ein klischeehaftes Bild vor Augen, welches man aus dem Fernseher so kennt. Zum Beispiel eine pendelnde Taschenuhr oder abstrakte Dinger aus Showhypnosen.
Nachdem mir aber Moni erklärt hat, wie eine Hypnose abläuft, was mich zu erwarten hat und welche Möglichkeiten dahinter stecken, hat mich die Neugierde gepackt!
Für mich Stand hier Entspannung und mein Tinnitus im Vordergrund.
Die erste Hypnose war dann für mich sehr spannend.
Anfänglich war es etwas schwierig mich drauf einzulassen, aber dann war es ein unglaublich entspanntes und leichtes Gefühl. Nach der Hypnose war ich dann ziemlich kaputt und müde, aber doch zufrieden und innerlich „Aufgeräumt“.
Moni gestaltet die Hypnosesitzung sehr gekonnt und trickreich. Vor der Hypnose nimmt sie sich viel Zeit für ein einleitendes Gespräch. Währenddessen hilft sie einem äußerst einfühlsam über die ein oder andere Hürde und danach ist sie natürlich für ein abschließendes Gespräch da.

Zusammengefasst macht Moni das ausgezeichnet und man ist bei ihr in den besten Händen!

Michael - Ingenieur

Ich hab mir unter Hypnose viel Hokuspokus, und das man in Trance versetzt wird, vorgestellt.
Dafür habe ich mich dann entschieden, da ich offen für neue Sachen bin und es einfach mal ausprobieren wollte. 
Es war eine sehr interessante Erfahrung, die anstrengend und beruhigend für Körper und Geist zugleich ist.
Mein Thema wurde sehr viel besser und ich habe ein gutes Gefühl.
Mit Moni ist es eine sehr angenehme Atmosphäre mit sehr motivierter und akribischer Einstellung zur Hilfe bei psychischen Problemen.


 

Fabian, 32 Jahre - Messtechniker

Erst habe ich natürlich gedacht, wie man es vom Fernsehen her kennt Schnips und schlafen.
Moni hat mir erklärt, dass es eher wie ein Tiefenentspannter Zustand ist, dass fand ich sehr interessant und war neugierig.
Mich hat es brennend interessiert das zu erleben bzw. zum Ausprobieren ob des überhaupt klappt. Die Probleme können ja nur besser werden.
Es war echt sehr interessant vor allem wie da schlagartig Bilder im Kopf da waren.
Mein Zustand war Komplet entspannt, teilweise emotional, war dann schon auch anstrengend, aber nicht schlimm.
Die Hypnose hat mir richtig was gebracht und würde es jederzeit wieder machen.
Moni macht das meiner Meinung nach supergut auf Augenhöhe und doch professionell mega freundlich, mach genau so weiter.

 

Franziska

Ich habe mir unter Hypnose nur vorgestellt, dass man am Unterbewusstsein an sich arbeitet.
Ich wollte es einfach auch mal ausprobieren ob es mir helfen kann.
Die Hypnose war sehr angenehm und entspannt.
Sehr interessant welche Informationen hoch kommen und wie man sie gut verarbeiten kann im Nachhinein oder auch Blockaden lösen kann.
Bis jetzt hat sie mir in verschiedenen Themen gut geholfen.
Moni macht dies sehr angenehm und in guter Atmosphäre, man kann sich richtig gut fallen lassen.
Auch die Hilfen mit den Duften um sich daran zu erinnern ist sehr gut.

Liebe Moni mach weiter so es ist richtig gut bei dir.

Sonja, 52 Jahre - Patientenfahrdienst

(...) Ich bin mit Moni ins Gespräch gekommen, dass ich Hypnose zur Stärkung meines Selbswertgefühles einsetzen könnte. (...) Die erste Sitzung war sehr entspannt und angenehm. Überraschend und gut, dass man sich selbst die ganze Zeit wahrnimmt und sogar auf Fragen antworten kann. (...) Die Eindrücke, die ich mit nach Hause genommen habe, haben lange nachgehallt und zu aktivem denken angeregt. Da ich zeitnah eine zweite Sitzung - sogar zu Hause über Skype - wahrnehmen konnte, hat sich dieses nachdenkliche Gefühl fast merklich gesteigert . Auch weitere Sitzungen haben mich meinem Ziel immer näher gebracht und sogar in einer Akuten Situation  (Liebeskummer) sehr geholfen. (...) Monis ruhige und unglaublich freundliche, verständnisvolle Art machen es einem sehr leicht, sich auf diese Sache einzulassen. Vertrauliches bleibt absolut unter uns und man kann eine Empathie spüren, die die nötige Öffnung möglich macht. Ich fand es toll und würde mich Moni immer wieder anvertrauen. Vielen Dank dafür!

Theresa, 32 Jahre 

Als ich das erste Mal über Hypnose nachgedacht habe, war ich ehrlich gesagt skeptisch. (...) Doch irgendetwas daran faszinierte mich auch, besonders der Gedanke, über das Unterbewusstsein direkten Zugang zu meinen inneren Blockaden zu finden. (...)
Die Hypnose selbst war eine überraschend angenehme Erfahrung. Ich war völlig bei mir, klar im Kopf und gleichzeitig tief entspannt. (...) Während der Sitzung fühlte ich mich durch dich als Hypnose-Coach jederzeit sicher und gut geführt. Deine ruhige, einfühlsame Art hat mir sehr geholfen, mich ganz darauf einzulassen.
Schon nach der ersten Sitzung konnte ich eine Veränderung spüren. Ich reagierte in bestimmten Situationen anders, war ruhiger, gelassener – fast so, als ob sich etwas innerlich neu sortiert hätte.
(...) Du hast eine besondere Gabe, Menschen dort abzuholen, wo sie gerade stehen. Deine Stimme, deine Klarheit und dein Gespür für die richtigen Worte schaffen einen geschützten Raum, in dem echte Veränderung möglich wird. Man merkt dir an, dass du nicht nur Technik vermittelst, sondern mit echter Hingabe und Erfahrung arbeitest.
Hypnose war für mich eine spannende Methode auf meinem Weg zu mehr Selbstvertrauen und innerer Ruhe. Ich bin froh, diesen Schritt gegangen zu sein – und dankbar, dass ich dabei in so guten Händen war.

 

Miriam, 28 Jahre

Ich habe mich selbst schon länger mit dem Thema Hypnose auseinandergesetzt, da ich es eine unglaublich interessante und hilfreiche Therapiemethode finde, um tiefgreifende Muster zu erkennen, die mir selbst gar nicht bewusst sind. Anfangs dachte ich, es ist wie im Fernsehen, dass man über ein Pendel o.ä. hypnotisiert wird und dann nichts davon mitbekommt, was passiert. Dass man während dieser Trance aber bei vollem Bewusstsein ist und jederzeit „aufwachen“ kann, hat mich überzeugt. Ich konnte durch die Anwendung der Hypnose bei einem Coach schon einige unbewusste Überzeugen und Blockaden erkennen und auflösen, was es für mich zu einer inzwischen nicht mehr wegzudenkenden Heilungsmethode macht.

Antonia, 30 Jahre

Da ich mich schon länger für das Thema Persönlichkeitsentwicklung interessiere und neugierig auf eine neue Herangehensweise war, habe ich mich dazu entschlossen, Hypnose auszuprobieren. Moni erklärte mir dabei ganz genau, wie die Sitzungen ablaufen und welche Ziele damit verfolgt werden können. Dabei habe ich mich von Moni durchgehend sehr gut begleitet, sicher und unterstützt gefühlt. Sie schafft es durch ihre empathische, herzliche, professionelle Art ein Umfeld zu schaffen, in dem man sich rundum wohlfühlt und öffnen kann. Es war faszinierend, Einblicke in das eigene Unterbewusstsein zu erlangen, und die Hypnose hat mich zu meinem gewünschten Erfolg gebracht. Ich kann Moni als Hypnosecoachin wärmstens empfehlen und würde jederzeit wieder zu ihr gehen.
 

Magdalena, Lehrerin

(...) Mir hat die Hypnose auf jeden Fall geholfen. Als ich auf einen Versetzungsbescheid wartete, der für mich sehr entscheidend war (...), war ich enorm angespannt und malte mir alle möglichen Szenarien aus. Nachdem wir dieses Thema im Rahmen der Hypnose behandelt hatten, ging es mir viel besser. Ich konnte positiv denken, auf meine Wunschstelle hoffen (...). Monika hat in mir eine Neugierde geweckt, das Feld der Hypnose auszuprobieren. Obwohl es mir zum Teil immernoch schleierhaft ist, wie alles funktioniert, konnte ich jedoch für mich feststellen, dass es funktioniert. Dafür ist entscheidend, dass die Beziehung zum Hypnose Coach passt und eine gute Stimmung herrscht. Monika hat das stets ermöglicht und geht auf alle Anliegen, Themen und neue Aspekte, die während einer Hypnose auftauchen können, mit Feingefühl und Professionalität heran.

 

Andrea, 61 Jahre - Palliativfachkraft

Ich habe selber die Hypnoseausbildung mit Moni zusammen absolviert. Somit , weiß ich genau ,wie eine Sitzung abläuft. Wenn es die Vorstellung gibt, dass mit Pendel gearbeitet wird oder der Klient in der Hypnose seine Entscheidungsgewalt abgibt, liegt falsch ! Eher gibt es eine Zusammenarbeit mit dem Klienten und dem Coach. Mit der Hypnose können viele Probleme, die im Alltag belastend sind behandelt werden . Nur wenige Sitzungen können schon Abhilfe schaffen. Die Hypnose war für mich absolut befreiend  und hat schnell zu dem gewünschten Erfolg geführt. Moni ist eine sehr empathische Person und man fühlt sich bei ihr sehr geborgen und gut aufgehoben! Sie führt fachlich kompetent durch die Hypnosesitzung

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Nimm dein Glück in die Hand

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